Giảm cân hiệu quả từ nho

Giảm cân quan trọng là ăn kiêng, đê giảm cân bạn cần chia nhỏ bữa ăn ra để ăn tránh bọ đói khi ăn kiêng. Hôm nay xin chia sẻ cách giảm cân hiệu quả từ nho

Trà hạt nho

Chuẩn bị:

-1 cốc hạt nho (khi ăn nho, bạn để hạt nho lại).

-1 chiếc ấm nhỏ.

-300ml nước lọc.

Cách thực hiện:

Cho hạt nho và nước vào ấm đun sôi, ninh khoảng 3 – 5 phút cho ngấm. Sau đó sử dụng uống nước trà hạt nho. Nếu bạn thường xuyên ăn nho, có thể lấy hạt nho đem phơi khô, cất đi và dùng dần.

Mách bạn: Không bỏ đường vào nước trà hạt nho.

Phương pháp 2:

Phần thịt của nho chứa nhiều chất giúp bạn dễ dàng giảm cân nhưng để ăn được nhiều trong một tuần thì bạn cần có bí quyết để không bị chán ngấy. Tốt nhất bạn chế biến cùi nho cùng với thực phẩm khác để tăng cường hiệu quả.

Món sữa chua nho tươi

Chuẩn bị:

-1 hộp sữa chua.

-15 quả nho tím.

-01 chiếc bát, thìa.

-01 chiếc hộp kín.

Cách làm:

Đổ sữa chua ra bát. Bóc vỏ và hạt nho, không vứt vỏ đi, vỏ nho cũng có tác dụng giảm cân nhưng không nên cho cả vỏ nho vào phương pháp này, bạn sẽ cảm thấy mất ngon. Cho phần thịt nho vào bát sữa chua, dùng thìa đảo đều lên. Sau đó, cho vào hộp kín để ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng. Mỗi ngày ăn một cốc sữa chua trộn thịt nho sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả.

Mách bạn:

Muốn giảm cân cần phải hoạt động nhiều, vì khi hoạt động chúng ta cần nhiều năng lượng và khi đó năng lượng sẽ được lấy từ những tế bào mỡ trắng ra. or chọn dùng thực phẩm giúp chuyển hóa chất béo thành năng lượng nhiều hơn và một số sản phẩm để hỗ trợ quá trình giảm cân. Thời gian đầu có thể giảm cân nhanh vì khí đó trong người có nhiều tế bào mỡ trắng hơn, về sau càng ít thì càng khó giảm. 

Khi đó bạn nên sử dụng TPCN Obelin hỗ trợ giảm cân vì : 

1. Hoạt chất ức chế các thụ thể trong mỡ trắng hấp thu thêm chất béo, hạn chế tối đa tế bào mỡ đi vào.

2. Cung cấp men li giải mỡ trắng giúp nó đi ra ngoài và đào thải qua đường tiêu hóa, hô hấp or chuyển hóa thành năng lượng khi hoạt động. Vậy nên khuyên bạn sử dụng sp nên tập luyện nhiều để giảm cân tốt hơn

3. Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh do béo phì: ung thư, xương khớp, tim mạch, tiểu đường.

Bạn có thể mua hàng tai :

Sài Gòn: 575 Phan Văn Trị, Phường 5, Q.Gò Vấp

Hà Nội: 102 Yên Phụ, Tây Hồ

ĐIỆN THOẠI :  0937.333.200 - 0937.77.6737 - 0862.704.704

HOTLINE : 0961.009.234 - 0961.009.678

Truy cập và đặt hàng trực tiếp tại Website:  http://obelin.com.vn/

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà