Học 4 bước dưỡng da này từ gái Hàn, cả đời không lo mụn đầu đen xuất hiện, da dẻ lúc nào cũng căng bóc như gái 2

Tình trạng chung mà nhiều chị em cảm thấy ám ảnh nhất về làn da chính là khô ráp, thiếu ẩm và sạm màu. Cùng tham khảo cách chăm sóc da nhé!

Thêm vào đó, da đẹp thôi chưa đủ, phải khỏe từ bên trong mới có thể duy trì sức sống được lâu dài. Vì thế, chìa khóa để có được làn da đẹp đầu tiên là phải đảm bảo đủ độ ẩm cho da. Bí quyết chăm dưỡng da của các cô gái Hàn dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu làn da căng mướt, mịn màng như em bé ngay cả trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm như thế này.

1. Massage mặt mỗi ngày

Da nhợt nhạt, khô ráp, thiếu sức sống và lão hóa sớm chính là những hệ quả do thời tiết quá oi bức để lại. Để khắc phục tình trạng này, đa số phụ nữ Hàn Quốc đều có thói quen massage mỗi ngày. Phương pháp này có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn, nám đồng thời giúp da săn chắc và đều màu hơn. Mỗi ngày, bạn chỉ cần massage da mặt khoảng 2-3 phút theo chiều từ dưới lên trên là được.

2. Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm không bao giờ thừa đối với làn da, nhất là phụ nữ ở độ tuổi ngoài 25 trở đi. Các cô gái Hàn đều tuân thủ đều đặn các bước làm sạch da: Rửa mặt 2 lần/ngày, tẩy trang trước khi đi ngủ, tẩy da chết và xông hơi 1 lần/tuần và dưỡng ẩm cho da trước khi đi ngủ. Đây chính là quy trình dưỡng da hoàn hảo nhất mà bạn nên học hỏi của các nàng xứ sở kim chi để có làn da đẹp đấy.

Các cô gái Hàn đều sở hữu vẻ đẹp mỏng manh, tự nhiên nên các sản phẩm chăm sóc da cũng vô cùng đơn giản. Họ ưa thích các sản phẩm thiên về thiên nhiên thuần khiết hơn là mỹ phẩm đắt đỏ. Vì thế, bạn nên tận dụng những nguyên liệu tự nhiên để dưỡng da như táo, chanh, rong biển, sữa chua,…

3. Uống đủ nước

Thiếu nước là nguyên nhân hàng đầu khiến cơ thể không những không hoạt động tốt mà còn bị yếu đi do sức khỏe kém, dẫn đến cơ quan nội tạng bị trì trệ, tiêu hóa kém, da dẻ nhăn nheo, sớm lão hóa.

Vì thế, nếu không muốn làm da bị hủy hoại sau mùa hè thì hãy uống thật nhiều nước, trung bình mỗi ngày nên uống 1,5-2 lít nước thì đảm bảo bạn chẳng cần phải đụng đến chút mỹ phẩm nào đâu.

4. Ăn uống khoa học

Không chỉ coi trọng sắc đẹp, người Hàn còn cực kì chú ý đến sức khỏe. Vì thế, họ luôn cẩn thận trong chế độ ăn uống hàng ngày, đó cũng là lí do vì sao hầu như các cô gái Hàn đều ở hữu một nhan sắc tuyệt vời và làn da mịn như em bé.

Để có làn da mịn màng, tuyệt đối tránh xa các món ăn không tốt cho sức khỏe như café, nước ngọt có gas, đồ chiên rán, đồ ngọt và tăng cường bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng và các chất chống oxy hóa cao như táo, chuối, việt quất, rau quả,…

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà