Lắng nghe mẹ Việt chia sẻ kinh nghiệm tăng chiều cao cho con gái

Con cao lớn khỏe mạnh luôn là ước mơ của tất cả các bà mẹ. Là một người mẹ, tôi cũng luôn muốn con mình được cao lớn và phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ. Do đó, tôi đã tìm kiếm, áp dụng các cách tăng chiều cao nhằm cải thiện chiều cao cho con gái yêu của mình. Bài viết sau đây, tôi xin chia sẻ với các mẹ một số bí quyết giúp con phát triển chiều cao hiệu quả.

Tôi tên Hồng Năm, sống tại Tp.HCM. Nghề nghiệp kinh doanh tự do. Tôi đã lập gia đình và có một cô con gái vô cùng dễ thương, xinh đẹp. Con gái của tôi năm nay 9 tuổi. Từ khi con gái cất tiếng khóc chào đời đến khi con chập chững biết đi, rồi khi con đi học, mọi người xung quanh vẫn hay nói rằng, con gái tôi sẽ rất khó cao vì hai vợ chồng tôi đều có chiều cao hạn chế.

Mỗi lần nghe thấy mọi người nói thế, tôi rất buồn và lo lắng lắm, bởi thực tế cũng đã cho tôi thấy rằng chiều cao của con gái mình càng ngày lại càng "chậm cao" so với các bạn cùng lứa.

Chưa kể, trong lớp học của con, có bé sinh sau con gái tôi tận 9 tháng mà trông cao hơn hẳn con gái mình, nên tôi lại càng sốt ruột. Tôi quyết tâm đi tìm kiếm bí quyết giúp tăng chiều cao cho con “kẻo muộn”. Sau một thời gian tìm kiếm, cuối cùng tôi cũng đã tìm ra "bí kíp" tăng chiều cao cho con gái yêu của mình.

Tôi biết rằng, để cải thiện chiều cao, ngoài gen di truyền ra, thì chế độ ăn uống, vận động, ngủ đủ giấc và sử dụng thêm thực phẩm hỗ trợ tăng chiều cao, sẽ góp phần quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao của con trẻ.

Thiết lập một chế độ dinh dưỡng đảm bảo

Việc đầu tiên tôi cần làm để cải thiện chiều cao cho con gái là thiết lập một chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho con phát triển khỏe mạnh.

Qua tìm hiểu trên internet, qua sách báo, tôi thấy rằng dinh dưỡng là yếu tố có tỉ lệ ảnh hưởng cao nhất tới sự phát triển chiều cao của trẻ, chiếm tới 31% so với các yếu tố còn lại. Do đó, chế độ dinh dưỡng được coi là chiếc chìa khóa vàng giúp trẻ có thể phát triển chiều cao tối ưu.

Trong bữa ăn của con, tôi luôn đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng với đủ các nhóm chất dinh dưỡng, thực phẩm chọn lựa phải đảm bảo an toàn thực phẩm, chế biến đúng cách ăn chín uống sôi, nhắc con ăn uống đúng giờ giúp con tăng chiều cao và bảo vệ sức khỏe được tốt hơn.

Bên cạnh đó, tôi còn chú ý đưa vào khẩu phần ăn chứa những chất dinh dưỡng có liên quan mật thiết đến việc giúp tăng trưởng chiều cao như: Protein (đạm), Vitamin A, Vitamin D, lysin, Canxi, sắt, kẽm, iốt…

Ngoài ra, tôi tập cho con mình thói quen uống 2 ly sữa mỗi ngày, bởi vì sữa là thực phẩm không thể thiếu nếu muốn con tăng chiều cao một cách tối đa nhất.

Vận động đều đặn những bài tập hỗ trợ tăng chiều cao

Sau khi tìm hiểu các thông tin đến việc tăng chiều cao của trẻ, tôi được biết là “chiều cao khiêm tốn” của cha mẹ, sẽ ảnh hưởng đến con bởi yếu tố di truyền là 23% và sự rèn luyện thân thể (20%).

Vì thế, tôi khuyến khích bé tham gia các môn thể thao mà bé yêu thích, hợp với lứa tuổi của con bằng cách dành 3 buổi/ tuần, mỗi lần khoảng 30 phút để đi tập bơi, hoặc đi học nhảy khoảng 60 phút/ buổi, để tạo sự năng động, tự tin, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh và để kích thích tăng chiều cao nhanh hơn.

Ngủ đúng giờ mỗi ngày

Việc đảm bảo cho trẻ giấc ngủ đủ giấc và sâu đặc biệt rất quan trọng cho việc thúc đẩy phát triển chiều cao tối ưu cũng như cân nặng của trẻ.

Tôi hướng dẫn con duy trì thói quen học bài cũ và làm bài tập đầy đủ sau khi ăn tối khoảng 1 tiếng, để có thể đi ngủ sớm từ khoảng trước 10h tối. Bởi vì đây là thời điểm xương của trẻ sẽ có những phát triển mạnh mẽ trong giấc ngủ sâu do sự tiết ra của các hóc-môn tăng trưởng từ tuyến yên của cơ thể.

Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao

Ngoài việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên, học tập nghỉ ngơi hợp lí, được cô bạn thân “mách nước”, tôi còn cho con gái sử dụng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao Nutritaller.

Biết tôi đang tìm kiếm bí quyết giúp tăng chiều cao cho con gái, cái Lan – bạn thân của tôi đã giới thiệu cho tôi biết đến sản phẩm này, sau khi cháu gái của nó đã được ba mẹ của bé mua cho sử dụng và đã đem lại kết quả tốt.

Nó cho biết: Nutritaller có tác dụng kích thích tuyến Yên tiết ra hormone tăng trưởng trong cơ thể, kích thích các mô sụn, xương dài thêm, thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao hiệu quả, giúp cơ thể tăng chiều cao tối ưu.

Có được bí kíp tăng chiều cao này, tôi liền tham khảo ý kiến của ông xã và sau đó 2 vợ chồng tôi đã quyết định mua cho con gái yêu quý sử dụng.

Theo hướng dẫn, mỗi ngày, con gái tôi uống 1 viên/ lần x 2 lần/ ngày, viên uống hỗ trợ tăng chiều cao Nutritaller. Sau một thời gian sử dụng sản phẩm này, kết hợp cùng với chế độ dinh dưỡng khoa học, luyện tập đều đặn,…chiều cao của con gái tôi đã được cải thiện một cách rõ rệt.

Nhìn con gái yêu khôn lớn và chiều cao được cải thiện không ngừng, vợ chồng tôi vui mừng lắm. Nếu bạn đang lo lắng về chiều cao “giậm chân tại chỗ” của con mình, bãn hãy áp dụng ngay cách tăng chiều cao cho trẻ mà tôi đã chia sẻ ở trên, sẽ giúp mang lại những kết quả bất ngờ cho con bạn đó!.

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà