Ai bảo "hơn nhau ở tấm chồng" nữa, phụ nữ sướng khổ là quan trọng ở hai thứ này…

Đừng quan niệm phụ nữ sinh ra là để được yêu thương, đừng sợ rằng mình kém mà không tìm được người đàn ông đích thực nữa.

Phụ nữ không phải hơn thua nhau ở tấm chồng đâu, mà điều quan trọng nhất của 1 người phụ nữ thành công, sung sướng hơn người là ở 2 thứ này cơ:

1. Phụ nữ hơn nhau ở TẤM LÒNG

Bạn cưỡi một con ngựa đẹp thì chỉ mỗi con ngựa đẹp thiệt thôi chứ làm quái gì phải ép người khác nghĩ rằng bạn cũng thật là dũng mãnh (nhờ ăn ké con ngựa). Cũng tương tự, bạn lấy được người chồng tốt thì người ta cũng khen bạn may phước thôi chứ có khen bạn “tấm lòng tốt” đâu.

Người ta nói NỒI-NÀO-ÚP-VUNG-NẤY, nhưng mình thấy nó sai. Nhiều cô hoa khôi, hotgirl vẫn lấy được chồng đại gia chăm bẵm các kiểu không cần động tay động chân mà rảnh đi nói xấu thiên hạ đấy thôi.

Nhiều cô tình tình ôn hòa, biết chăm sóc gia đình và hy sinh hết mực vì gia đình thì đổi lại chẳng phải vẫn hay bị đàn ông đè đầu cưỡi cổ, làm khổ suốt ngày rồi họ đi ngoại tình sao?

=> Chúng ta cứ hay nhầm lẫn thứ khác là mình, giá trị của thứ mình sở hữu chính là giá trị bản thân mình. Nên việc nâng cấp giá trị bên trong thì luôn không quan trọng bằng việc làm cách nào để có nhiều thứ thuộc về thể diện được trưng bày hoành tráng nhất có thể.

Người ta bảo lấy được chồng tốt là phước phần của phụ nữ, đồng ý! Nhưng chưa bao giờ mình nghĩ rằng tin một cô gái lấy được chồng tốt bởi cô ta xứng đáng có nó đâu. Bởi vậy đừng so sánh phu nữ hơn nhau ở tấm chồng, phụ nữ hơn nhau ở tấm lòng cơ.

Điển hình như trường hợp của người phụ nữ nhận nhiều bánh GATO nhất thế giới là đệ nhất phu nhân Hoa Kỳ Michelle Obama- người sở hữu một người cuộc hôn nhân trọn gói rỡ ràng với vị tổng thống được yêu mến thuộc hạng nhất hành tinh, thần thái như minh tinh và tuyệt đối chung tình, chưa kể là tâm điểm của mọi Hội nghị thượng đỉnh. Một người đàn ông như thế thì tốt hay xuất sắc vẫn còn là một danh từ quá khiêm tốn để nói về, nhưng không vì thế mà nhân gian có thể chốt hạ Michelle đúng là một người đàn bà may mắn hết chỗ chê vì nếu bà không có tư chất vạn người mê thì Hắc Soái Ca Barack Obama cũng không rước bà về hầu hạ vâng dạ như truyền thuyết vẫn kể.

2. Phụ nữ hơn nhau ở BẢN LĨNH

Bản lĩnh ở đây bao gồm tất cả: khả năng kiếm tiền tự nuôi sống bản thân, khả năng yêu quý bản thân, khả năng buông bỏ những thứ khi cần.

Một khi đàn ông đã không còn toàn tâm toàn ý, thì có làm đủ trò, hắn cũng sẽ tìm cách mà "lách luật" thôi. Đàn bà rắp tâm quyến rũ đàn ông, đàn ông thua chắc. Đàn ông rắp tâm rũ bỏ đàn bà, đàn bà thua chắc. Vậy thì tại sao cứ cố phải níu kéo, phải bi lụy? Cứ buông đi, bỏ đi, rồi tự khắc cuộc sống sẽ lại nhẹ nhàng và dễ thở.

Mình nghĩ, giá trị của người phụ nữ vốn nhiều hơn là có một tấm chồng tử tế khi cô ấy không còn đặt tất thảy mọi giá trị cuộc đời cô ấy vào anh chồng. Cô ấy không phải là thứ ký sinh, tầm gửi. Cô ấy có những giá trị riêng đòi hỏi chồng cô ấy phải nâng niu, trân quý và gìn giữ thật chặt. Là gì nếu đó phải là cuộc đời của cô ấy tạo ra nhiều giá trị khác nữa chứ không chỉ là một tấm chồng hơn các người phụ nữ khác? Mình nghĩ thế!

=> Phụ nữ hơn nhau là ở bản lĩnh làm chủ cuộc đời mình. Hấp lực nào cũng khó vượt qua, nhưng không phải không vượt qua được. Chỉ khi nào tự làm chủ được cuộc đời của mình, thì khi ấy phụ nữ mới nên ngẩng cao đầu và nói rằng "Tôi bản lĩnh hơn người khác!", các nàng nhé.

Có lần chị mình đã từng nói với mình rất hay mà mình muốn chia sẻ lại các chị em luôn: “Là phụ nữ, chúng ta có thể cần đàn ông hoặc không, nhưng không bao giờ được hủy hoại và bất cần với bản thân mình. Em nên nhớ, người phụ nữ hạnh phúc luôn luôn yêu bản thân họ, độc lập, tự chủ về vật chất lẫn tinh thần, bớt kì vọng vào những mối quan hệ nam nữ, tình bạn, sẵn sàng yêu, sẵn sàng sai lầm, sẵn sàng tha thứ cho chính mình và sẵn sàng yêu thêm lần nữa. Phụ nữ sinh con ra là để cho mình, không phải sinh cho chồng hay gia đình nhà chồng. Mình sinh con vì mình yêu trẻ con, muốn làm mẹ và muốn vẽ nên cuộc đời mới cho tương lai của một thế hệ sau là con mình. Con cái không phải là cái nợ đời hay vật trao đổi trách nhiệm và nghĩa vụ với người khác, dù đó là chồng của mình, em nhớ nha!”

Xem chi tiết »

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà

Dè chừng 10 dấu hiệu cho biết bạn đang bị “cắm sừng”

Theo thời gian, tình cảm của hai bạn có thể sẽ dần nhạt đi nhưng người ấy không nói lời chia tay mà chọn cách lừa dối bạn.

Dưới đây là 10 hành vi báo hiệu cho bạn biết về khả năng “một nửa yêu thương” đang làm điều có lỗi sau lưng bạn.

1. Lo lắng khi bạn chạm vào điện thoại của họ

Bất kỳ ai cũng muốn giữ lại chút không gian riêng tư cho mình nhưng nếu bạn có lỡ chạm vào điện thoại của họ, họ phản ứng một cách gay gắt và tiêu cực thì khi ấy bạn cần đặt ra nghi vấn bởi có thể, trong điện thoại có chứa điều gì đó bí mật mà người ấy không muốn cho bạn biết.

2. Luôn về muộn với lý do bận việc

Có nhiều người là do công việc của họ bận rộn thật nhưng cũng có nhiều người chỉ lấy đó làm một lý do khi đang bận với một mối tình lãng mạn nào đó hoặc có thể không muốn về nhà để nhìn thấy mặt bạn. Nếu bạn phát hiện được điều này thì cả hai nên có cuộc nói chuyện thẳng thắn với nhau để có hướng giải quyết.

3. Ghen tuông dù không có lý do

Trong nhiều trường hợp, ghen tuông là dấu hiệu của tình yêu, nó đem đến cho bạn cảm giác sung sướng vì điều đó có nghĩa là bạn được người ấy yêu thương thực sự. Tuy nhiên, những cuộc ghen tuông chẳng vì lý do gì mà cứ kéo dài thì có thể họ đang toan tính điều gì đó.

4. Khó chịu với sự chăm sóc, quan tâm của bạn

Khi yêu, được người mình yêu quan tâm và chăm sóc là một điều ai cũng mong muốn. Nhưng nếu họ cảm thấy khó chịu, bực bội khi bạn tỏ ra quan tâm, hỏi han, tốt nhất bạn hãy tìm hiểu lý do vì sao.

5. Liên tục né tránh việc “gần gũi”

Đây là yếu tố quan trọng cho một mối quan hệ hài hòa. Niềm đam mê của những năm tháng đầu tiên yêu đương có thể mất dần theo thời gian, nhưng nếu sự “gần gũi” biến mất gần như hoàn toàn thì là một dấu hiệu đáng lo ngại. Hãy cố gắng tìm ra những điều khiến họ trở nên lạnh lùng với bạn.

6. Không hứng thú khi nói về tương lai của hai người

Người yêu nghiêm túc sẽ nói với nhau về tương lai của họ, đặc biệt là trong những năm đầu tiên của mối quan hệ. Nếu theo thời gian, một trong hai người không còn quan tâm đến tương lai chung, đó là lúc cần tìm ra lý do.

7. Thường tặng quà không lý do

Mọi người đều thích nhận quà, đặc biệt là một người phụ nữ, chắc chắn khi đó cô ấy sẽ cảm thấy mình được quan tâm và chăm sóc như một nàng công chúa. Tuy nhiên, nếu có quá nhiều quà và thường xuyên hơn thường lệ, trước tiên, bạn sẽ rất hứng thú nhưng sau đó cần nghi ngờ: tại sao người ấy cư xử như thế này? Họ đã làm điều gì đó mà cảm thấy xấu hổ?

8. Thường thay đổi tâm trạng theo chiều hướng tiêu cực

Trong cuộc sống có thể có nhiều tình huống khó khăn khiến chúng ta đều bị căng thẳng và đôi khi ảnh hưởng đến tâm trạng với đối phương. Tuy nhiên, nếu người ấy thể hiện như vậy quá nhiều và bạn biết chắc chắn rằng nó không phải là vấn đề trong công việc, tốt hơn là bạn nên nói chuyện để biết điều gì đang xảy ra.

9. Luôn đổi chủ đề khi bạn muốn nói chuyện nghiêm túc

Ngay sau khi làm việc hay trước khi đi ngủ không phải là thời điểm tốt nhất để có cuộc nói chuyện nghiêm túc. Tuy nhiên, nếu người ấy vẫn từ chối nói về các chủ đề quan trọng ngay cả trong một thời điểm tốt, có thể họ chỉ đang cố gắng tránh những cuộc nói chuyện như vậy. Đó có thể là một dấu hiện cho thấy bạn nên lo lắng về tương lai của mối quan hệ này.

10. Chưa sẵn sàng để giới thiệu bạn với cha mẹ hoặc bạn bè của họ

Nếu hai bạn đã hẹn hò trong một thời gian dài nhưng người ấy vẫn không giới thiệu bạn với bạn bè hay bố mẹ của họ, đó là một dấu hiệu đáng nghi ngờ. Bởi nếu nghiêm túc với bạn, họ sẽ không ngần ngại. Có lẽ bạn không muốn đối mặt với sự thật là: Bạn chẳng giữ một vị trí quan trọng trong trái tim của họ.

Xem chi tiết »

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà

Con em 3 tháng tăng 5,5kg nhờ 4 loại đồ uống lợi mát sữa, được các mẹ khen ngợi hết lời

Em bầu đứa đầu không có nghiệm nuôi nên con sinh ra chỉ nặng có 2,6kg. Nhìn con tội lắm. Bé nào sinh nằm cùng phòng da cũng hồng hào, căng đầy nhìn đẹp lắm. Còn con em thì do bé quá, da lúc nào cũng nhăn nheo và vàng vọt.

Em ngồi nhìn con xót quá mà bật khóc. Má chồng em sợ em buồn nên khuyên “Không lo gì hết, con về ăn uống đầy đủ, sữa nhiều con nó bú chừng vài tháng là tròn thôi. Đừng lo!”

Lúc từ viện về, em không có sữa nhiều, vắt ra chỉ nhỏ giọt nên lo lắm. Em khóc, lên mạng cầu cứu các chị có kinh nghiệm giúp cho. Các chị mách em một số loại nước uống có thể cho sữa về nhanh nhất. Trong đó có những thứ nước em chưa biết đến luôn á. Lọc lại thấy trong số đó, có 5 loại được các chị khen ngợi hết lời nên em thử. Nhờ mẹ ruột hỏi mua rồi gởi vào, em nấu theo cách các chị mách thì thành công hơn cả mong đợi. Sữa em có ngày vừa cho con bú no, vừa vắt để dành được đến 900ml. Nuôi con sau 3 tháng thì tăng lên được 5,5kg. Chỉ từ một đứa sơ sinh nặng có 2,6kg, gầy nhăn nheo con em đã căng da căng thịt nặng 8,1kg. Ai nhìn con cũng quở bảo em nuôi con mát tay. Má chồng thấy vậy cũng mừng. Quan trọng hơn là nhìn con như vậy em cũng đỡ lo lắng hơn các mẹ ạ. Mẹ nào đang gặp vấn đề về nguồn sữa, thử uống những loại này coi sao nha.

Nước lá đinh lăng

Lá đinh lăng được các mẹ nuôi con nhỏ rất chuộng vì tác dụng kích sữa nhanh lại lợi sữa. Mẹ nào bị tắc sữa trong những ngày đầu cũng có thể dùng đinh lăng để gọi sữa về.

Cách làm như sau: Mẹ mua lá đinh lăng về trữ. Mỗi lần lấy ra 15g, sao vàng rồi hạ thổ. Sau đó lấy lá này đun sôi, chắt lấy nước và uống khi nước còn ấm.

Em chưa uống lá đinh lăng tươi nên không biết công dụng ra sao vì nghe các mẹ mách sao em làm theo vậy, chọn đinh lăng sao vàng hạ thổ các mẹ ạ. Nếu các mẹ nấu nước xong chưa uống ngay mà nước bị nguội thì khi uống phải hâm nóng, không nên uống lạnh vì tác dụng không hiệu quả bằng.

Nước gạo lứt

Mỗi sáng mẹ đều rang gạo lứt, lấy nấu nước cho em uống. Nước uống này vừa có tác dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể, đẹp da và đặc biệt rất lợi sữa, sữa lại thơm mát và nhiều dinh dưỡng. Em dành thức uống này vào mỗi buổi sáng vì cũng dễ uống, uống đều đặn mỗi ngày không có tác dụng phụ và có thể lót dạ được mà không bị cào ruột. Gạo lứt chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như B1, B2, B3, B5, B6, canxi, sắt, magiê, selen, kali, natri…

Cách nấu như sau: Chọn gạo lứt còn nguyên vỏ cám, bỏ lên chảo rang thơm (chừng 5 – 7 phút), để nguội sau đó cho vào hũ dùng dần. Mỗi lần nấu 3 muỗng cà phê gạo lứt với 3 lít nước, nấu đến khi gạo nhừ, chắt lấy nước uống, bỏ xác.

Nước lá vối

Lá này ở ngoài Bắc mới có nhưng các mẹ có thể nhờ người thân đặt hàng và gửi vào. Nước lá vối không chỉ có tác dụng kích sữa mẹ về nhiều sau sinh mà còn giúp còn cơ thể giải nhiệt, thanh lọc gan, giảm cân hiệu quả, chữa khó tiêu, giúp mẹ ngủ ngon. Các mẹ có thể dùng nụ hoặc lá vối khi đã phơi khô hoặc còn tươi. Nước lá vối nấu lên có màu nâu nhạt, vì đắng nhẹ, hơi ngọt.

Cách nấu và uống như sau: Cắt nhỏ lá vối, phơi khô nấu thành trà uống mỗi ngày hoặc dùng lá vối tươi, nụ vối hãm lấy nước uống. Dùng như nước uống hàng ngày.

Nước chè vằng

Sau sinh uống nước chè vằng rất nhiều sữa cho con, lại giảm cân nhanh, giúp phục hồi sức khỏe tốt và cho làn da hồng hào, mịn màng. Đặc biệt chè vằn còn có tác dụng kháng khuẩn, nhanh lành vết thương nữa nha.

Cách nấu chè vằng như sau: Lá chè tươi mua về rửa sạch, để ráo nước, cắt nhỏ phơi khô để dành nấu nước uống dần. Hoặc có thể nấu từ lá chè tươi. Các mẹ dùng 1-2 nắm chè vằng khô, cho vào nồi đun sôi 15 phút để tinh chất trong trà tiết ra hết. Nước chè thành phẩm sẽ có màu vàng đậm, có mùi thơm dễ chịu.

Lưu ý chè càng đặc sữa tiết càng nhiều nhưng hơi khó uống, các mẹ có thể pha loãng để dễ uống hơn. Có thể uống thay nước hằng ngày. Một số mẹ dùng lại thì để ráo bã rồi bảo quản trong tủ lạnh, khi nào muốn uống lấy ra đun sôi. Nhưng em thấy tốt nhất là nên bỏ đi vì lá gì nấu rồi nấu lại cũng mất đi nhiều chất lại có thể sinh độc chất.

Xem chi tiết »

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà

8 sự thật phụ nữ nên biết về đàn ông

Phụ nữ luôn mong cầu trở thành người cuối cùng ở cạnh đàn ông, cùng anh ta xây tổ ấm. Đàn ông lại chỉ mong mình là người đầu tiên của cô ấy.

Phụ nữ luôn mong cầu trở thành người cuối cùng ở cạnh đàn ông, cùng anh ta xây tổ ấm. Đàn ông lại chỉ mong mình là người đầu tiên của cô ấy.

1. Phụ nữ nghe đàn ông nói 1, lại tự huyễn mình là phải tin đến 10.

Nhưng thật ra khi đàn ông nói 10, thì chỉ nên chọn 1 lời để tin.

2. Phụ nữ yêu bằng tim. Tim có 4 ngăn, lại dùng cả 4 chỉ để yêu 1 người đàn ông đến chết đi sống lại.

Đàn ông yêu bằng não. Nhưng dù là dùng nửa trái hay phải, thì phần còn lại vẫn đủ khả năng lo nghĩ đến những cô gái kia.

3. Phụ nữ thường lo nghĩ về người đàn ông mà họ yêu. Hay suy diễn về những điều anh ta đang che giấu.

Đàn ông thì mơ tưởng về cô gái mà anh ta muốn chiếm đoạt nhưng không thành, săn đuổi nhưng không được.

4. Phụ nữ mong cầu trở thành người cuối cùng ở cạnh đàn ông, cùng anh ta xây tổ ấm.

Đàn ông chỉ mong mình là người đầu tiên của cô ấy, tự xây cho cô mộng tưởng sau này.

5. Phụ nữ vẫn yêu sau khi bước chân khỏi giường.

Đàn ông suy tính nên yêu, hay chỉ là qua đường.

6. Phụ nữ thường nói vòng vo khi thích điều gì đó, nhưng cô ấy mong đàn ông đoán hiểu để yêu chiều.

Đàn ông thường không thẳng thắn khi làm điều gì sai trái, muốn che giấu và mong phụ nữ không đoán ra vấn đề.

7. Phụ nữ sợ đánh mất thanh xuân.

Đàn ông thèm khát thanh xuân phụ nữ.

8. Phụ nữ xem son là bạn, xem mĩ phẩm là một phần của nhan sắc.

Đàn ông nghĩ thuốc lá là bạn, xem rượu bia là một phần của tuổi trẻ.

Xem chi tiết »

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà

Uống nước mía, bầu bì khỏe ru, da sáng mịn mà con đẻ ra dài ngoẵng, trắng tươi, nặng tới 3kg8

Có bầu lần đầu, trong hai tháng đầu tiên em nghén cũng dữ dội lắm . Thấy em cứ nôn ọe suốt, mẹ chồng mới mách: “Con uống nước mía đi. Bớt nôn nghén đó. Mà bà bầu uống nước mía con đẻ ra trắng trẻo lắm!”

Nghe bà bảo thế, em khoái thấy mồ, cũng thử làm theo. Đúng là hiệu quả các mẹ à. Mỗi ngày em uống 1 ly nước mía, cho 1 miếng mứt gừng dẻo vào, giảm hẳn nôn ọe luôn!

Mà cũng từ ngày đó, em đâm ra nghiện món này. Ngày nào cũng 1 ly nước mía, không thì thèm lắm ạ. Mấy mẹ thấy em bảo thèm nước mía thì tặc lưỡi: “Bầu này thèm gì mà chuẩn thế. Nước mía là tốt lắm, cho cả mẹ và con!”

Em sướng rơn, ngày nào cũng tằng tằng 1 cốc. Anh xã thì lo ngại:

- Nước mía nhiều đường. Em uống mãi có tốt không? Coi chừng tiểu đường đấy!

Chả là từ ngày em có bầu, xã cũng chăm chỉ đọc báo, đọc sách, tìm hiểu các kiến thức chăm vợ bầu và chăm con nên băn khoăn 1 chút. Để yên tâm, khi đi khám bầu định kì, em hỏi bác sĩ luôn. Xem coi uống nước mía lợi hay hại cho mẹ bầu. Bác sĩ bảo đừng lạm dụng, uống tuần 3 ly thì không sao nên em yên tâm lắm. Uống đến ngày lên bàn sinh luôn. Nhóc của em đẻ ra 3kg8, dài 56 cm, dài hơn các em bé sơ sinh thông thường những 6 cm ạ. Da dẻ con thì hồng hào, trắng trẻo. Em chia sẻ kinh nghiệm và những điều em được tư vấn ở đây cho các mẹ bầu tham khảo nhé:

Nước mía rất tốt cho cả mẹ và bé:

Nước mía giúp bé phát triển tốt: là loại nước ép tự nhiên chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhất là với các mẹ bầu. Việc uống nước mía trong thời kỳ mang thai không chỉ giúp các mẹ có đủ năng lượng chăm sóc thai nhi mà còn giúp cải thiện tình trạng thai nghén, làm đẹp da và phòng chống các bệnh vặt. Theo bác sĩ, thành phần dinh dưỡng của nước mía chủ yếu là đường. Trong 100ml nước mía có khoảng 12g đường. Ngoài ra, mía còn chứa nhiều loại vitamin A,B,C,… và các khoáng tố quan trọng khác như canxi, sắt, kali, và gần 30 axit hữu cơ khác... rất cần thiết cho quá trình mang thai của mẹ. Nước mía cũng bổ sung một lượng protein rất có lợi cho sự phát triển trí não và thể chất của thai nhi.Giúp mẹ bầu luôn vui tươi: Những lúc mẹ cảm thấy mệt mỏi và chán nản, một ly nước mía có thể giúp mẹ bầu cải thiện tâm trạng ngay. Lượng đường trong nước mía giúp bổ sung nước và cung cấp một nguồn năng lượng giúp cho cơ thể giảm bớt mệt mỏi, giúp tinh thần mẹ phấn chấn hơn.Giúp mẹ bầu làm đẹp: Da là một vấn đề cũng không kém phần quan trọng trong 9 tháng “mang nặng” của mẹ.

Do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, trong thai kỳ, da của mẹ có nguy cơ sẽ đối mặt với các vấn đề về mụn. Những nốt mụn li ti hoặc sưng đỏ có thể là nỗi phiền muộn lúc này của mẹ. Nếu mẹ đang nằm trong trường hợp này, hẳn mẹ sẽ rất vui khi biết rằng chất axit alpha hydroxyl có trong nước mía sẽ giúp mẹ giải quyết các vấn đề về da. Các vấn đề về mụn và sạm da ở mẹ bầu được ngăn ngừa đáng kể.Hạn chế tình trạng thai nghén: 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu thường có biểu hiện buồn nôn, mệt mỏi,… Lúc này, mẹ có thể uống nước mía giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái và hạn chế tình trạng buồn nôn. Nhai mía cũng có thể làm giảm cảm giác buồn nôn, nhạt miệng cho chị emCải thiện sức đề kháng và phòng chống các bệnh vặt: Hàm lượng chất chống oxy trong nước mía giúp cơ thể cải thiện sức đề kháng và phòng chống bệnh vặt. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa còn giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú rất hiệu quả.Chống táo bón và tiêu hóa tốt: để cải thiện tình trạng táo bón trong thai kỳ, mẹ bầu có thể sử dụng nước mía. Bởi, trong nước mái có chứa một lượng kali nhất định có tác dụng chống táo bón và tiêu hóa rất tốt.

2. Mẹ bầu nên bổ sung bao nhiêu ml mía/ngày?

Mỗi ngày, mẹ bầu không nên uống quá 1 ly nước mía. Bên cạnh đó, chị em cần bổ sung thêm vitamin và khoáng chất từ các loại rau xanh, hoa quả tươi. Những lưu ý khi uống nước mía trong thai kỳ:

- Không nên uống nước mía vào buổi tối và buổi sáng sớm. Vì nước mía có thể làm lạnh bụng khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu. Những thai phụ tăng cân quá nhanh, có biểu hiện của đái tháo đường thai kỳ thì không nên sử dụng nước mía. Ngoài ra, khi mùa hè đến, nguy cơ ngộ độc thực phẩm rất cao. Vì vậy, mẹ cần chắc chắn ly nước mía phải đảm bảo vệ sinh, sạch sẽ,…

Xem chi tiết »

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà

Tử Vi 2018: Có vẻ không phải là năm phát tài của tuổi Thân

Tử vi năm nay với những người tuổi Thân năm nay không có khoản thu nhập khổng lồ, bù lại chuyện tình cảm của họ rất ổn định.

Tình cảm

Người tuổi Thân không có một chuyện tình quá lãng mạn trong năm nay. Nếu bạn đang độc thân, hãy tìm một người yêu lớn tuổi hơn, trưởng thành và chu đáo để họ chăm sóc và quan tâm bạn.

Nếu bạn đang yêu, chuyện tình cảm sẽ không thể tiến thêm một bước nữa trong năm nay. Hãy nhớ mối quan hệ ổn định là đủ.

Nếu bạn đã lập gia đình, nửa kia của bạn sẽ chăm sóc bạn hết mình, tuy nhiên điều này khiến bạn cảm thấy mất tự do và không có không gian cho riêng mình. Đừng vì thế mà cự nự với bạn đời nhé, họ thực chất đang rất quan tâm tới bạn.

Công việc

Để có thể phát triển sự nghiệp, bạn cần phải có tầm nhìn trong tương lai. Đã đến lúc tạm dừng lại một chút, suy nghĩ về mục tiêu nghề nghiệp dài hạn của mình. Bạn vẫn có thể tiếp tục làm công việc hiện tại, nhưng hãy học thêm những kỹ năng và kiến thức mới nữa, nó sẽ rất hữu ích trong tương lai.

Tiền bạc

2018 có vẻ không phải là năm phát tài của người tuổi Thân, tiền bạn kiếm được chỉ vừa đủ để tiêu xài. Bạn cần phải sử dụng trí tuệ của mình để kiếm được nhiều hơn cho những dự định lớn hơn của mình.

Sức khỏe

Người tuổi Thân nên chú ý nhiều hơn đến mũi, phế quản, họng và phổi bởi bạn rất dễ mắc các bệnh đường hô hấp trong năm nay. Hãy thường xuyên tới những nơi có nhiều nước như sông, hồ hay bờ biển để tận hưởng không khí trong lành.

Quan hệ xã hội

Bạn hãy đi du lịch thật nhiều và mang năng lượng vui vẻ của mình phát tán đi để tạo dựng thêm nhiều mối quan hệ và những tình bạn tốt đẹp. Hãy đi cùng người tuổi Dậu tới các buổi tụ họp để có thể làm quen với nhiều người hơn.

Kiện tụng

Mọi tranh chấp, kiện tụng trong năm nay của bạn đều sẽ kết thúc trong thất bại do bạn chẳng thể tìm được bằng chứng tốt và giải pháp cho vấn đề. Đừng nên tốn thời gian và tiền bạc vào chuyện này làm gì, hãy làm hòa với nhau ngay từ đầu để tránh đẩy mâu thuẫn tới đỉnh điểm.

* Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo

Xem chi tiết »

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà

Bà bầu nên ăn trứng ngỗng vào tháng thứ mấy?

Theo quan niệm dân gian, bà bầu ăn trứng ngỗng trong giai đoạn thai kì sẽ rất tốt, trứng ngỗng chứa nhiều chất dinh dưỡng sẽ giúp bổ sung các chất cần thiết cho bé.

Dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai là một vấn đề vô cùng quan trọng bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến cả người mẹ và bé. Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống cho con khỏe mạnh, mẹ bầu cũng không ngừng tìm kiếm và bổ sung các món ăn giúp con sinh ra được thông minh hơn người. Và một trong những thực phẩm được mẹ bầu tín nhiệm đó chính là trứng ngỗng.

Trứng ngỗng nặng gấp 4 lần trứng gà và có chứa tới 13,5% protein, 13,2% lipid và rất nhiều vitamin A, vitamin B1, Vitamin B2, các khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể con người.

Chính vì những giá trị to lớn đó mà theo quan niệm dân gian, phụ nữ mang thai ăn trứng ngỗng sẽ giúp trẻ thông minh và khỏe mạnh hơn, vì vậy nên dù nhiều người cảm thấy trứng ngỗng rất ngán và khó ăn nhưng vẫn cố gắng để ăn. Vậy bà bầu ăn trứng ngỗng vào tháng thứ mấy là tốt nhất?

Bà bầu ăn trứng ngỗng vào tháng thứ mấy thì tốt?

Theo quan điểm truyền thống, bà bầu nên ăn trứng ngỗng từ tháng thứ 3 trở đi. Bởi ở thời điểm tam cá nguyệt thứ nhất, hầu hết phụ nữ mang thai đều có triệu chứng ốm nghén nên gặp rất nhiều khó khăn trong việc ăn uống. Trong khi đó trứng ngỗng lại tương đối to và là thức ăn khó tiêu, dễ đầy hơi, chướng bụng nên chắc chắn không phải là sự lựa chọn đúng đắn cho bà bầu bị ốm nghén.

Bà bầu ăn trứng ngỗng sao cho tốt nhất?

Từ xưa đến nay, các bà bầu được khuyên nên ăn 7 quả trứng ngỗng nếu mang thai bé trai còn nếu là bé gái thì ăn 9 quả trứng. Tuy nhiên điều này là vô căn cứ và chưa có một công trình nghiên cứu nào khẳng định như vậy.

Trứng ngỗng tốt, điều này không ai phủ nhận, tuy nhiên nếu cứ ăn vô tội vạ thì sẽ khiến cả mẹ và bé gặp phải những vấn đề về sức khỏe. Các nghiên cứu khoa học cho rằng, thành phần dinh dưỡng trong trứng ngỗng không cân đối bằng trứng gà. Lượng chất béo trong trứng ngỗng cũng khá cao, không tốt cho các mẹ bầu bị cao huyết áp hay bệnh tim mạch.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, với lượng dinh dưỡng trong trứng ngỗng, mẹ chỉ nên giới hạn trong mức 1 quả/tuần nếu thấy ngon miệng để tránh dư thừa cholesterol và khó tiêu. Ngoài ra, do trứng ngỗng có khối lượng khá lớn nên nếu chỉ tập trung ăn nhiều trứng ngỗng, mẹ sẽ không thể ăn thêm những thực phẩm khác và dẫn đến nguy cơ mất cân bằng dinh dưỡng.

Mẹ bầu không nên quá lạm dụng trứng ngỗng, dễ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng. (Ảnh minh họa)

Khi ăn trứng ngỗng, mẹ cũng cần lưu ý chọn những quả chất lượng tốt. Để nhận biết được điều đó, mẹ hãy tiến hành soi trứng trước nguồn sáng, giữ trứng trong lòng bàn tay và chỉ để hở hai đầu trứng. Nếu thấy trứng có màu hồng với 1 chấm mờ và nhìn rõ túi khí là trứng tốt. Mẹ tránh lấy các trứng có vệt máu, giun sáng hay có vật lạ trong trứng.

Ngoài cách thức trên, mẹ có thể kiểm tra chất lượng trứng bằng cách thả vào dung dịch nước muối loãng 10%. Nếu trứng lơ lửng trong nước thì là trứng mới, còn nếu trứng nổi lên mặt nước thì là trứng cũ, đã đẻ quá 5 ngày.

Xem chi tiết »

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà

KHOA HỌC công bố ĐỘ TUỔI TỐT NHẤT để phụ nữ lấy chồng, đảm bảo mấy chị ’yêu sớm’ đọc xong đều tiếc đứt ruột

Lấy chồng sớm làm gì, kết hôn trong độ tuổi này gia đình mới hạnh phúc tràn trề, sinh con khỏe mạnh thông minh hơn người.

Có lẽ em đã quá vội vã kết hôn khi mới chỉ bước sang tuổi 19. Em quen chồng em trên mạng, qua facebook. Anh tán tỉnh, chiều chuộng yêu thương nên chỉ sau vài tháng gặp gỡ, qua lại em đã đồng ý yêu và nhanh chóng đám cưới với nhau. Anh người Hải Phòng, còn em là người Cao Bằng, khác tỉnh cách, lối sống cũng khác nhau. Em biết là vậy nhưng mà chỉ nghĩ là vì tình yêu 2 đứa nên dù bố mẹ có khuyên bảo sao, em cũng cố chấp lấy chồng với hy vọng tình yêu sẽ chiến thắng tất cả.

Nghe anh kể cuộc đời anh hồi bé, bởi lẽ anh là người từng trải qua nhiều sóng gió, anh chín chắn nên em chỉ nghĩ rằng anh có thể là 1 bến đỗ phù hợp cho em dựa vào. Thế nhưng, cuộc sống gia đình phũ phàng hơn em tưởng tượng. Tính đến giờ mới lấy chồng được 6 tháng mà đã xảy ra không biết bao nhiêu lần cãi vã, mà chỉ vì những thứ vớ vẩn. Ví dụ như: em nấu ăn không hợp khẩu vị của anh anh cũng chửi, em rửa bát vô tình làm vỡ 1 cái bát thôi, là hôm ấy anh có thể cho em 1 trận… Cái tính gia trưởng, nóng tính, vũ phu bây giờ mới càng lộ rõ.

Mà anh lại cứ lông bông, làm việc ở đâu vài ba tháng thấy áp lực là đòi nghỉ, em thì không học đại học, làm công nhận, nên lương lậu cũng chẳng khá mà không ổn định, theo mùa vụ. 2 vợ chồng vẫn sống phụ thuộc vào mẹ chồng nhiều nên cuộc sống lại càng áp lực, mệt mỏi trong khi em đang mang bầu 14 tuần rồi. Vui thì không sao, khó chịu là lão mắng, lão đánh, thậm chí còn dám bảo: “Tao vay tiền cho mày phá thai rồi về quê mày đi, tao không muốn sống với mày nữa!” khiến em mệt mỏi vô cùng.

Em đã lên mạng đọc rất nhiều và thấy đến khoa học cũng đã chứng minh em đã lấy chồng ở độ tuổi quá sớm. Em chia sẻ cho mọi người thông tin này, để những bạn gái nào đang muốn lấy chồng sớm thì hãy suy nghĩ lại thật kĩ thêm 1 lần nữa nhé:

- Một cuộc nghiên cứu đăng trên tạp chí Hôn nhân và gia đình tiết lộ độ tuổi thích hợp nhất để tính chuyện trăm năm chính là từ 23 tuổi trở đi. Kết quả nghiên cứu chỉ ra những người kết hôn ở độ tuổi này có nguy cơ li dị thấp hơn những người kết hôn trước tuổi 23.

- Cuộc nghiên cứu còn nói thêm rằng những người kết hôn quá sớm (tuổi 18-20) có tỉ lệ ly hôn cao đến 60%. Trong khi những người chờ đến 23 tuổi mới quyết định trói buộc cuộc đời mình thì chỉ có 30% nguy cơ.

- Các chuyên gia lại khuyên mọi người nên chờ đợi để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Bởi vì ở tuổi 23, chúng ta vừa tốt nghiệp Đại học và bắt đầu sự nghiệp, có thể tự nuôi sống bản thân mình. Nói một cách dễ hiểu thì ở độ tuổi này, mỗi người có những suy nghĩ chín chắn, có sự am hiểu kiến thức và đủ chín chắn để cam kết một mối quan hệ lâu dài, chịu trách nhiệm với quyết định của mình.

- Đây cũng là độ tuổi phụ nữ “lâm bồn” lý tưởng nhất. Thời điểm này, phát triển của cơ thể đã hoàn thiện, chất lượng trứng cũng đạt mức tốt nhất, nguy cơ đột biến ít nhất, thai nhi phát triển tốt nhất, IQ cao. Các nguy cơ bị đẻ non, dị dạng, down,… gần như không có.

- Theo nghiên cứu, ở độ tuổi này kinh nghiệm sống của các bậc phụ huynh cũng khá “chín muồi”, điều kiện kinh tế đầy đủ, tâm lý sẵn sàng để sinh con…do vậy có kiến thức khoa học và khả năng chăm sóc trẻ nhỏ tốt hơn. Nếu cơ thể người mẹ “quá non” hoặc “quá già”, thai nhi sẽ phải “đấu tranh” để tranh giành lượng dinh dưỡng. Do đó, trẻ sinh ra dễ bị còi cọc, thể chất và tinh thần yếu kém, không thông minh.

Các chị em à, em đang mắc kẹt trong cuộc hôn nhân của mình, vì còn quá non nớt trong xử lý tình huống và quan trọng là công việc chưa ổn định nên thiếu tiếng nói và không thể độc lập. Hãy suy nghĩ thật kĩ trước khi quyết định kết hôn khi còn quá trẻ, trước tuổi 23 nha!

Xem chi tiết »

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà

TOP 4 con giáp bước sang năm 2018 không cần vất vả kiếm tiền vẫn thoải mái tiêu xài thả ga, có số đi nhiều nước

Theo tử vi, đây là TOP 4 con giáp có số phận cực kỳ may mắn từ khi vừa mới sinh ra, được thừa hưởng hết mọi phúc phần của tổ tiên để lại. Đến nổi mà khi ai nhìn thấy cũng phải ghen tị với họ vì sự giàu có cũng như tiền tài mà họ kiếm được.

Nhất là khi bước vào năm Mậu Tuất 2018 này thì con đường thăng tiến và kiếm tiền của họ lại càng phất lên như diều gặp gió, dù làm gì cũng thuận buồm xuôi gió mà hái ra tiền. Hãy cùng xem mình có nằm trong TOP 4 con giáp này không nhé.

Tuổi Dậu

Có thể nói trong 12 con giáp thì người tuổi Dậu là người rất bản lĩnh và có ý chí phấn đấu vươn lên làm giàu mà không cần đến sự giúp đỡ hay hỗ trợ của gia đình, nếu có thì cũng chỉ là những giai đoạn đầu của sự nghiệp. Nhưng tuyệt nhiên họ thích được tự mình theo đuổi đam mê và sự nghiệp cho đến lúc thành công hơn. Với sự cố gắng không ngừng nghỉ của họ thì trong thời điểm năm 2018 ắt hẳn sẽ là một năm đại thành công.

Tử vi cũng dự báo rằng, trong năm Mậu Tuất 2018 này thì người tuổi Dậu sẽ gặp vận Chính ấn. tức trong năm mọi điều họ làm đều sẽ được hanh thông, cũng vì thế mà dễ dàng thăng quan tiến chức. Đồng thời, trong năm này người tuổi Dậu sẽ gặp được sao Thiên đức chiếu mạng, thế nên dù bạn có đi đâu và làm gì chăng nữa thì cũng sẽ tìm thấy được nhiều tài lộc và tiền tài cứ thế vào đều đều mỗi tháng.

Tuy giàu có là thế nhưng những người tuổi Dậu vốn xuất thân bình thường nên họ biết quý trọng đồng tiền, không khinh thường người thấp kém. Các khoản chi tiêu đều có kế hoạch lại sống chan hòa thân thiện nên cuộc sống được rất nhiều người nể trọng, hễ gặp khó khăn đều được giúp đỡ.

Dù giàu có là thế, nhưng những người tuổi Dậu hầu hết đều xuất thân từ những người bình thường, nên họ rất biết quý trọng giá trị của đồng tiền, không khinh thường bất cứ người thấp kém hay hèn mọn nào cả, vì hơn ai hết họ cũng hiểu cảm giác của những người đó như thế nào. Thế nên, trong đời sống hàng ngày người tuổi Dậu cũng rất hay làm việc thiện. Vì thế mà từ năm 2018 trở đi, đường đời của tuổi Dậu luôn gặp may mắn, thành công này cứ nối tiếp thành công khác.

Tuổi Thân

Trong năm 2018 này người tuổi Thân sẽ được Hồng Loan cát tinh hộ mệnh vì thế mà họ nhận được khá nhiều may mắn. Dù là trong tình yêu hay là công việc thì cũng đều thuận chèo mát mái cả.

Hơn thế nữa, trong năm nay vận trình của người tuổi Thân chuyển biến vô cùng tích cực, trong khi đó mọi điều đen đủi trước đó đều được giải trừ. Vì thế mà vận thế của con giáp này sẽ càng ngày càng tốt, càng ngày càng thuận lợi. Sự nghiệp, tiền bạc cũng sẽ không ngừng sinh sôi trong năm nay. Ngoài ra, những cơ hội phát tài sẽ đến với con giáp này không ít, giúp cho cuộc sống của người tuổi Thân ngày càng sung túc hơn bao giờ hết.

Tuy may mắn là thế, nhưng kéo theo đó là họa thị phi rình rập, tốt nhất người tuổi thân nên cẩn trọng trong lời ăn tiếng hàng ngày, tránh thẳng thẳng thật thà quá kẻo nhận phần thiệt về mình, nhất là với người đối tác làm ăn và cấp trên.

Tuổi Sửu

Với người tuổi Sửu thì trong năm 2018 này sẽ là năm chứng tỏ thực lực của bạn, nhất là trong quá trình thăng tiến, bứt phá. Đặc biệt hơn kể từ thời điểm tháng 3 trở đi sẽ thấy điều này rõ rệt nhất của người tuổi Sửu.

Với công việc, bản mệnh luôn được cát tinh soi chiếu, nên dù có làm gì đi chăng nữa thì sự nghiệp của người tuổi Sửu trong năm Mậu Tuất 2018 này đều rất thuận lợi, hơn thế nữa là không cần tìm thì cơ hội cũng tự động đến. Cho dù là làm nhân viên ăn lương theo tiền công hay kinh doanh gì đi chăng nữa thì thời điểm năm 2018 này thì bạn đều được cấp trên trọng dụng, đồng nghiệp quý mến.

Ngoài ra, với những người tuổi Sửu mà có ý định thành gia lập thất hay các cặp đôi muốn có con thì cũng đều thích hợp. Thời điểm tốt nhất là tháng 4, tháng 5 và tháng 6.

Tuổi Tuất

Trong năm 2018 này, dù là năm tuổi là thế, những người tuổi Tuất vẫn cực kỳ may mắn. Nếu bạn chịu khó tập trung đầu tư chăm lo cho sự nghiệp ngay từ bây giờ, thì tuyệt đối cơ hội thăng tiến trong năm sẽ rất lớn. Tuy những tháng đầu năm người tuổi Tuất khá là chật vật để kiếm tiền, nhưng không sao cả chỉ cần qua giai đoạn này thì sự nỗ lực trước đó của bạn sẽ được đến đáp mà thôi.

Nhưng lưu ý tuyệt đối tránh làm chuyện lừa lọc bất lương gây hư hao tiền bạc. Cuối năm sẽ là thời điểm con giáp này chỉ cần ngơi thư giãn, các khoản thu từ chính đến phụ vẫn liên tục đổ về đầy túi đấy.

Nhưng cũng nên lưu ý rằng, bạn tuyệt đối không nên làm những chuyện lừa lọc người khác, nếu không sẽ dẫn đến tình cảnh tổn hao tiền bạc ngược lên chính bạn rất nhiều đấy. Ngoài ra, cuối năm cũng là khoảng thời gian cho sự thư giãn nghỉ ngơi, nếu bạn còn lo về vấn đề tiền bạc và thời gian thì cứ yên tâm. Vì bởi các khoản thu từ chính đến phụ đều sẽ đổ dồn liên tục vào túi tiền của bạn.

*Thông tin bài viết chỉ mang tính chất tham khảo

Xem chi tiết »

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà

Thực phẩm giúp mẹ giữ dáng con tăng cân nhanh chóng

Khi khám thai được bác sĩ thông báo cân nặng của thai nhi thấp hơn so với tiêu chuẩn, chị em rất băn khoăn mẹ bầu ăn gì để con tăng cân nhanh?

Nguyên tắc giúp thai nhi tăng cân nhanh

Để đưa ra được chế độ ăn phù hợp, mẹ bầu cần biết những nguyên tắc cần thiết để con yêutrong bụng tăng cân nhanh và đúng chuẩn.

- Thứ nhất: Về cơ bản sự tăng cân của thai tỉ lệ thuận với sự tăng cân của mẹ. Trong 9 tháng thai kỳ, mẹ bầu có thể tăng từ 9-14 kg là phù hợp, tùy thuộc vào chiều cao, cân nặng của chị em trước khi mang thai. Không cần thiết phải tăng cân quá nhiều vì béo phì thai kỳ có thể gây ra biến chứng sản khoa, khó sinh nở.

- Thứ hai: Thiết lập chế độ ăn uống dinh dưỡng, khoa học để đáp ứng sự phát triển của thai nhi trong từng giai đoạn. Nếu thai nhi quá nhẹ cân so với tiêu chuẩn thì việc bổ sung thực phẩm giàu protein hay nguồn đạm cao là rất cần thiết. Để thai tăng cân nhanh, lúc này mẹ bầu cần bổ sung thêm 15 gram đạm mỗi ngày.

- Thứ ba: Mẹ bầu có lối sống lành mạnh, năng động sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần, đồng thời tăng cân nhanh.

Thực phẩm cho mẹ bầu để con tăng cân nhanh

Từ tam cá nguyệt thứ 3 trở đi, thai nhi sẽ có bước phát triển mạnh mẽ, hoàn thiện các cơ quan, chức năng bộ phận trong cơ thể, đồng thời cũng tăng cân nhanh chóng. Nếu mẹ bầu đang muốn bổ sung dinh dưỡng để thai nhi tăng cân đúng chuẩn, bạn có thể tham khảo chế độ ăn như sau:

* Chất béo giúp phát triển trí não và tăng cân cho thai nhi

Các chất béo lành mạnh có trong các loại hạt, bơ, dầu thực vật và đặc biệt là omega-3 có trong hải sản có vai trò quan trọng giúp não bộ và hệ thần kinh của thai nhi khỏe mạnh và phát triển toàn diện hơn.

Đây cũng là những dưỡng chất giúp thai nhi tăng cân nhanh vào 3 tháng cuối. Mỗi ngày, mẹ bầu cần bổ sung 70 – 80g chất béo loại này trong bữa ăn của mình.

Ngược lại, thực phẩm có chứa chất béo bão hòa đã qua chế biến như thịt rán, khoai tây chiên,… mẹ bầu cần hạn chế ăn.

* Sắt và canxi giúp thai nhi phát triển hệ xương chắc khỏe

Trong cả thai kỳ, đây là 2 loại khoáng chất quan trọng giúp bé yêu phát triển cả về chiều cao lẫn cân nặng.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, đặc biệt vào tháng cuối bầu bí, chị em cần bổ sung 1500mg canxi và 27mg sắt mỗi ngày.

Ngoài sữa và các chế phẩm từ sữa, hải sản, các loại cá, tôm, tép nhỏ cũng rất giàu canxi. Bên cạnh đó thịt bò, bí đỏ, gan động vật lại rất giàu sắt.

+ Sữa: Có rất nhiều loại sữa uống cũng như chế phẩm từ sữa cho mẹ bầu lựa chọn giúp phát triển xương và chiều cao của thai nhi. Trong trường hợp thai nhi hơi nhẹ cân, chị em nên tăng cường uống 2-3 ly sữa bầu mỗi ngày vào bữa phụ. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa bầu ngoài bổ sung canxi, còn có thêm các dưỡng chất như DHA, cholin, kẽm giúp bé yêu thông minh ngay từ trong bụng mẹ.

+ Trứng: Trứng chứa nhiều axit amin cần thiết cho mẹ và thai nhi, đặc biệt lòng đỏ trứng gà giúp phát triển cơ bắp và trí thông minh cho trẻ. Trứng gà, trứng chim cút được chứng minh là có giá trị dinh dưỡng cao hơn hẳn. Khi thắc mắc mẹ bầu ăn gì để con tăng cân nhanh, nhiều chị em truyền tai nhau mẹo đánh lòng đỏ trứng gà cùng mật ong và sữa ăn thường xuyên sẽ giúp thai nhi trắng trẻo lại tăng cân nhanh.

Tuy nhiên vào những tháng cuối thai kỳ, hàng tuần mẹ bầu nên ăn thêm 3-4 quả trứng vịt lộn sẽ giúp thai nhi tăng cân tốt. Một quả trứng vịt lộn cung cấp khoảng 182kcal năng lượng, 600mg cholesterol ,12,4g lipit, 82mg canxi, 212mg phốtpho và đặc biệt 13,6g protein (nhiều hơn cả trứng gà), cùng các vitamin tốt cho sức khỏe như vitamin A, B, C… Nhưng mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ, thừa cân cần hạn chế ăn trứng vịt lộn để tránh tắc nghẽn mạch máu do lượng cholesterol cao.

+ Thịt bò: 100 gram thịt bò có chứa đến 36 gram protein, tức là chứa hàm lượng đạm cao. Thịt bò ít mỡ nên mẹ bầu ăn nhiều cũng không sợ tăng cân. Nếu chị em bị thiếu máu thai kỳ thì rất nên bổ sung thịt bò thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày.

+ Hạt bí ngô: Ngoài bí ngô có tác dụng chống táo bón cho phụ nữ mang thai thì hạt bí ngô lại chứa đến 33 gram protein. Đây là món ăn vặt dễ ăn để mẹ bầu nhâm nhi nhưng lại giúp bé yêu tăng cân nhanh chóng

+ Gan động vật: Mặc dù các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bà bầu cần hạn chế ăn gan động vật nhưng không có nghĩa là chúng ta không thể ăn được. Bạn chỉ cần lưu ý không nên ăn quá nhiều nội tạng động vật, còn thỉnh thoảng bổ sung món gan trong bữa ăn hàng ngày cũng không vấn đề gì.

* Vitamin và chất xơ – tăng sức đề kháng

Những tháng cuối thai kỳ mẹ và bé cần có sức đề kháng thật tốt để chống lại các tác nhân gây bệnh tật từ môi trường bên ngoài, đồng thời tăng sự dẻo dai để chuẩn bị cho cuộc sinh gần kề. Do vậy, chị em cần tăng cường các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ như rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc, khoai mì…để bà bầu hấp thu canxi, sắt tốt hơn.

+ Gạo lứt: So với gạo trắng, gạo lứt rất giàu năng lượng, khoáng chất và chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón thường gặp ở phụ nữ mang thai. Mẹ bầu có ăn thêm gạo lức như bữa phụ hoặc món ăn vặt thay cho các loại bánh ngọt.

+ Quả bơ: Vào tháng cuối mang thai nếu mẹ muốn thai nhi tăng cân nhanh thì nên ăn từ 2 – 3 quả bơ mỗi tuần sẽ giúp cải thiện tình hình cân nặng của con yêu nhanh chóng, vì 1 quả bơ có chứa đến 40 gam protein.

+ Nước cam: Không chỉ giàu vitamin C, nước cam vừa giàu chất xơ và sắt. Mẹ bầu có thể pha nước cam cùng một thìa cà phê mật ong uống hàng ngày để thai nhi tăng canh nhanh chóng.

Những tháng cuối thai kỳ "Mẹ bầu ăn gì để con tăng cân nhanh" là điều nhiều chị em quan tâm. Hy vọng những gợi ý trên đây sẽ giúp các mẹ bước vào cuộc chạy đua nước rút và về đích một cách an toàn, bé yêu tăng cân đúng chuẩn và chào đời khỏe mạnh.

Xem chi tiết »

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà

Bầu tháng cuối rồi thì đừng quên ăn bát canh này 1 tuần 3 bữa để nước ối mát lành, thai nhi nở nang, mẹ thì khỏe mạnh, đẻ xong da dẻ hồng hào

Bầu bì bước sang tháng cuối bụng dạ nặng nề, chân tay thì phù to, đau nhức, da dẻ nám sạm xấu quắc. Nhiều khi mệt mỏi em còn chẳng thiết tha gì đến ăn uống nữa.

Tham khảo thêm: Bà bầu nên ăn gì?

Hôm vừa rồi đi khám thai, bác sĩ kêu em bé hơi nhẹ ký, ối thì đục nữa chứ, bảo về tẩm bổ, ăn nhiều rau, uống nhiều nước vô. Thiệt là khổ quá mà!

Đang rầu rĩ thì mẹ chồng gọi vào nói bà thu xếp xong công việc rồi, mai sẽ vô phụ giúp việc nhà rồi chờ ngày em đẻ để ở nuôi đẻ luôn. Em nghe mà mừng quá chừng các mẹ ạ. Vì mẹ ruột em mất sớm rồi, mẹ chồng lại hiền, siêng năng và giỏi mấy chuyện bếp núc, nữ công gia chánh này nọ lắm nên nếu có bà vô em sướng phải biết, đỡ biết bao nhiêu chuyện!

Mẹ chồng nghe con dâu hay bị mệt, thai nhỏ, ối đục nên xách theo mấy ký bí đao nhà trồng, trái nào trái nấy mập ú nhìn mê lắm. Bà kêu để dành nấu canh cho em ăn, bí đao vỏ dày nên cứ quăng đại trong xó bếp cả tháng cũng chả hư.

Cứ cách 1-2 hôm là mẹ chồng lại lục đục ngồi gọt vỏ nấu canh bí đao cho em ăn. Cũng nhờ món canh thần thánh này mà em ăn cơm ngon miệng, người khỏe khoắn, dễ thở, sắc mặt hồng hào, “có máu” hơn trước. Ròng rã một tháng trời cuối cùng trộm vía đẻ tọt được thằng con nặng 3 ký 4, da trắng hồng, sạch trơn không có chút vảy chút cứt trâu nào luôn. Em thì sữa về sớm ướt cả áo con ti no nê, người em cũng khỏe lắm, da mịn màng không nám không tàn nhang. Thích ơi là thích.

Các mẹ ơi, cái ông chủ hiệu thuốc bắc gần nhà em ổng nói là trái bí đao có tính hàn, vị ngọt, nhiều nước, không chứa chất béo nên rất tốt đối với những người bị xơ cứng động mạch, huyết áp, viêm thận, mụn nhọt, làm tan đờm, giải độc, mát ruột mát gan, giảm béo...

Bà bầu ăn bí đao có thể nói là rất có lợi, đặc biệt là mấy mẹ đang ở tháng thứ 9 sắp vỡ chum á. Vì mang thai mẹ dễ bị cao huyết áp, tiểu đường, nóng trong người, táo bón, chân tay phù nề... Ăn bí đao giải quyết hết các tình trạng này nha mẹ. Ngoài ra, bí đao còn giàu vitamin cung cấp cho thai nhi, chứa nhiều nước giúp cải thiện lượng nước ối, giúp ối trong mát hơn, thai nhi sạch sẽ, mát mẻ, nhanh nở nang.

Lúc sắp đến ngày sinh á, em nhớ em còn bị ho nữa, mẹ chồng tích cực cho ăn canh bí đao mà đỡ ho hẳn các mẹ ạ. Công nhận hay quá chừng, đỡ phải đụng tới thuốc thang này nọ vì bầu mà, có dám uống linh tinh đâu sợ làm ảnh hưởng đến con.

Chưa hết nha, giờ đẻ con xong rồi da em vẫn còn đẹp lắm, không hề nổi tàn nhang, mụn, nám gì luôn. Chắc nhờ các dưỡng chất có trong bí đao nên da khỏe, nội tiết cũng ổn định. Hồi trước cứ thấy mấy mẹ lo vụ nhan sắc tàn tạ, xuống cấp sau sinh mà sợ, nhưng giờ thì yên tâm vì đã vượt qua trơn tru.

Vì những lợi ích trên mà các mẹ bầu siêng ăn canh bí đao vào nha. Em đã “chuột bạch” trước rồi nên khỏi lo gì đi nha. Tuy nhiên vì bí đao có tính hàn nên không phải cứ ăn càng nhiều là càng tốt đâu. Mẹ nên lưu ý những điều sau nè:

-Không phải ngày nào cũng ăn canh bí đao thật nhiều nha các mẹ. Chỉ nên ăn 1 tuần tầm 3 bữa là được. Vì bí đao có tính hàn ăn nhiều quá cũng dễ bị lạnh người, ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé trong bụng.

-Với bí đao, mẹ có thể biến tấu thành nhiều món canh ngon ngọt, kích thích vị giác như: canh bí đao sườn non, canh bí đao nấu gà rắc tiêu cay, canh bí đao nấu nghêu, canh bí đao hầm đuôi bò...

-Ngoài món canh, mẹ cũng thể đem xào với thịt, đun nước uống cho mát người, xay lấy nước đắp mặt dưỡng da, làm cao bí đao thoa giúp da trắng, ngừa thâm nám...

-Mẹ bầu không nên ăn bí đao chưa nấu chín vì bí đao sống có tính xà phòng, tính tẩy cao sẽ gây hại đường ruột, không tốt cho hai mẹ con.

Không biết ở đâu mà mẹ chồng em biết những công dụng tuyệt vời của bí đao các mẹ ạ. Cũng nhờ bà cho em ăn thường xuyên trong tháng cuối thai kỳ mà tất cả mọi chuyện đều suôn sẻ. Theo như em thấy thì canh bí đao không chỉ tốt cho bà bầu mà còn cho tất cả mọi người, từ bé đến lớn, từ già đến trẻ, nhất là những ai muốn níu giữ tuổi thanh xuân. Vậy thì sao các mẹ lại không tận dụng, nấu ngay cho cả nhà cùng ăn. Nếu mệt quá thì có thể nhờ chồng hoặc nhờ người thân nấu giùm cũng được. Không ai nỡ từ chối giúp mẹ bầu đâu nè!

Xem chi tiết »

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà

Đau đớn khi biết tiền thưởng Tết của chồng là cuộc đổi chác tình ái

Bây giờ tôi rối lắm, tôi không còn muốn nhìn thấy mặt chồng nữa. Có phải chuyện ngày hôm nay xảy ra phần lớn là do tôi, vì tôi đã gây áp lực quá lớn lên đôi vai anh? Tôi có nên tha thứ cho anh hay không?

- Nhà cô hèn thế, không xây nổi cái nhà tử tế mà ở, nhìn có khác gì cái ổ chuột không?

Tôi cúi mặt xuống chẳng biết phải đáp sao với bà chị chồng đáo để của mình. Ừ thì vợ chồng tôi nghèo thật nhưng nào có ngửa tay xin chị ta đồng nào đâu. Mang tiếng là chị gái ruột của chồng tôi, mới đi xuất khẩu lao động về hẳn hoi, nhà biệt thự, xe xịn nhưng chẳng giúp đỡ em trai được cái gì, tôi sang vay nóng vài triệu mà cũng nhất quyết không chịu.

Thấy tôi ấm ức đến phát khóc, anh chồng mới bảo:

- Tại anh nên mẹ con em mới phải khổ. Anh thề sẽ kiếm thật nhiều tiền để cho họ không khinh thường mình được nữa.

Chồng tôi đã từng xin vào làm ở rất nhiều công ty nhưng chẳng nơi nào trụ nổi quá một năm. Tôi biết anh là người chăm chỉ nhưng lại không nhanh nhạy, thông minh, không biết nịnh nọt nên người ta mới không trọng dụng. Đồng lương anh đi làm chỉ đủ nuôi tôi và đứa con trong bụng chứ chẳng tích cóp được gì.

Vất vả, khó khăn là thế nhưng tôi vẫn cố gắng, luôn ở bên động viên chồng. Tôi chẳng cần phải lắm tiền, nhiều của, chỉ cần có người chồng biết yêu thương vợ con là mãn nguyện lắm rồi. Từ khi tôi sinh con trai xong thì công việc của anh cứ phất lên như diều gặp gió khi anh xin được vào một công ty tư nhân với mức lương 12 triệu/ tháng - cao hơn hẳn những chỗ cũ. Con được 4 tháng thì tôi nhờ mẹ trông giúp để đi xin đi làm. Vợ chồng bắt đầu có đồng ra đồng vào nên cũng đỡ vất vả hơn.

Ngày ngày nhìn chồng đi làm về huýt sáo liên hồi, mặt vui vẻ thì tôi an tâm hơn và động viên anh cố gắng vì cuối cùng cũng có một nơi hợp với anh.

Cách đây 1 tuần, tôi đang nấu bữa tối thì anh chạy ào vào nhà ôm chầm lấy vợ, nói liến thoáng:

- Vợ ơi, anh có tin vui muốn nói với em này, đoán thử xem là chuyện gì?

- Gì mà anh vui mừng thế? Nhặt được tiền hả?

- Còn hơn cả nhặt được tiền ấy chứ, anh mới được lên chức phó phòng và còn được thưởng Tết gấp 3 tháng lương đấy.

- Ôi thật á? Chồng em giỏi quá mà, nhưng sao mới vào được năm rưỡi mà người ta cho mình thăng chức nhanh thế nhỉ?

- Không phải tự dưng đâu, mấy cái hợp đồng lớn qua tay anh đều thành công hết nên chị Giám đốc mới ưu ái cho đấy.

Tôi quàng tay ôm lấy cổ chồng:

- Từ giờ đố ai dám coi thường vợ chồng mình nữa nhỉ. Cứ cái đà này chẳng mấy chốc mình sửa được nhà rồi.

- Em phải tin ở anh chứ. Anh nói là anh nhất định sẽ làm được.

Mấy ngày gần đây, chuyện tiền thưởng Tết luôn được mấy chị đồng nghiệp trong công ty tôi rất quan tâm. Có hôm giờ nghỉ trưa, họ còn ngồi lại nói chuyện rôm rả lắm:

- Không biết năm nay mình được thưởng bao nhiêu nhỉ? Làm vất vả cả năm mà được có vài đồng bạc thì chẳng bõ bèn gì, kiều này chắc chỉ trông mong vào ông chồng thôi.

Nghe thấy thế, 1 chị liền chen giọng vào:

- Ôi dào, như nhà em đây này, công ty ông ấy nghe đâu làm ăn thua lỗ, có khi còn nhận về một mớ nồi niêu, hàng bán ế cũng nên ấy chứ.

Lúc hỏi đến tôi, khi nghe xong ai nấy đều xuýt xoa:

- Gớm, chồng em tài quá nhỉ, thế mà cứ giấu mãi, chả bù cho cái ông nhà chị, đi làm bao nhiêu năm vẫn chỉ là thằng nhân viên quèn.

Tôi tự hào về chồng mình lắm, đi đâu cũng khoe về anh không hết lời.

Có số tiền thưởng Tết của chồng trong tay, tôi không cần phải lo ngay ngáy khoản quà cáp cho mọi người như các năm nữa mà thoải mái sắm sửa cho chồng con.

Vậy mà đến một ngày, mọi thứ trong tôi như sụp đổ hoàn toàn khi vô tình đọc được tin nhắn trong điện thoại chồng vào cái ngày anh để quên ở nhà:

- Trưa mai nếu em làm tốt chị sẽ thưởng thêm 30 triệu nữa. Em muốn gì chị cũng chiều, kể cả là chức trưởng phòng.

Tay tôi run lên, trong vô thức buông chiếc điện thoại ra khiến nó rơi bộp xuống giường. Chẳng phải anh nói chị Giám đốc ấy hơn anh những 10 tuổi, vừa già, vừa xấu cơ mà. Xem tin nhắn ấy thì chắc chắn giữa anh và chị ta phải có việc gì mờ ám lắm chứ không thể bình thường được.

Tôi ngồi thẫn thờ cả buổi chiều như người mất hồn. Đến khi trời nhá nhem tối, chồng bước vào cất giọng gọi mới khiến tôi giật mình:

- Em sao thế? Ốm à hay thế nào để anh đi mua thuốc?

Khi tay chồng vừa chạm vào người, tôi liền đẩy ra, giọng gào lên:

- Các người đã làm những gì sau lưng tôi?

Chồng đọc xong tin nhắn thì mặt tái hẳn đi, miệng ú ớ:

- Chắc là chị ấy nhắn tin nhầm thôi... để anh xóa đi.

- Nhầm à? Chẳng có sếp nào mà lại nói kiểu lả lơi với nhân viên như thế hết. Có phải anh lên giường với chị ta không?

- Không... không có chuyện đó đâu, em phải tin anh chứ.

Đúng lúc ấy thì điện thoại chồng tôi sáng đèn, báo có tin nhắn mới: "Sao chị nhắn từ trưa mà không thấy em trả lời thế? Lúc nãy khi về chị gọi mà đi nhanh quá."

- Đây, anh còn gì chối cãi nữa không?

Thấy tôi lôi giấy bút ra ngồi viết đơn, anh ôm chặt lấy tôi mà nói như sắp khóc:

- Anh... anh xin lỗi. Anh làm thế cũng chỉ vì muốn em đỡ khổ hơn thôi. Anh không có năng lực, đi bao nhiêu công ty nhưng nào có ngóc đầu lên nổi. Vào đây được chị ấy chú ý, cất nhắc nên anh mới cố chiều để được thăng tiến. Anh thề anh và chị ấy chỉ là tình một đêm chứ anh không có ý định bỏ vợ con đâu.

Tôi tát chồng một cái rồi bảo:

- Anh không biết nhục à? Là đàn ông mà lại phải lên giường với chị ta để đổi lấy chức tước, đổi lấy tiền, em không cần những thứ giơ bẩn ấy, thà mình nghèo còn hơn. Anh dùng thân xác để đổi lấy 30 triệu tiền thưởng Tết có đáng không?

- Giờ anh chọn đi, mẹ con tôi hay số tiền ấy?

- Anh... anh...

- Chị ta mua anh 1 đêm 30 triệu à, vậy nếu tôi bán luôn thì được bao nhiêu nhỉ?

- Em... đừng như thế...

Thấy thái độ lưỡng lự của chồng, tôi tức quá đi vào phòng luôn. Nằm xuống giường mà nước mắt cứ ứa ra, bấy lâu nay lúc nào tôi cũng tin tưởng chồng và đặt hết hy vọng vào anh, vậy mà không ngờ anh lại làm cái việc hèn hạ ấy. Bây giờ tôi rối lắm, tôi không còn muốn nhìn thấy mặt chồng nữa. Có phải chuyện ngày hôm nay xảy ra phần lớn là do tôi, vì tôi đã gây áp lực quá lớn lên đôi vai anh? Tôi có nên tha thứ cho anh hay không?

Xem chi tiết »

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà

Da đen nhẻm bẩm sinh như “Bao Công” cũng bật tone trắng nõn nà bất ngờ chỉ nhờ 1 bó rau dền đỏ

Nhiều chị em cứ đua nhau đi spa tắm trắng, tiêm trắng, còn em chỉ cần bỏ ra mấy ngàn mua bó rau dền thôi mà cũng trắng mịn nõn nà không thua gì mấy cô hot girl trên mạng đâu. Dùng cách làm trắng da này thì khỏi tốn tiền spa và mua kem make up body rồi các mẹ gì.

Theo tài liệu em tìm hiểu thì trong thành phần của rau dền có chứa hàm lượng lượng vitamin A, C cùng khoáng chất thiết yếu có lợi cho sức khỏe như magie, mangan, sắt, phốt pho… Đặc biệt hơn rau dền còn có 1 lượng chất chống oxy hóa giúp kích thích sản sinh tế bào da mới, ngăn chặn quá trình lão hóa, xóa mờ các nếp nhăn, sạm đen do cháy nắng… Chình vì vậy mà rau dền có công dụng tắm trắng hiệu quả lắm đấy. Cách làm cũng cực kì đơn giản thôi, em chia sẻ cho các mẹ ngay đây.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 bó rau dền.

- 1 củ dền.

- 1 thìa muối biển

- 1 quả chanh.

- 2 thìa canh đường nâu.

- 3 thìa canh mật ong nguyên chất.

Cách làm:

- Rau dền mua về các mẹ nhặt lá sâu héo rồi rửa cho thật sạch. Sau đó cho rau vào nồi đun sôi với 2 lít nước. Khi thấy nồi rau sồi thì vặn nhỏ lửa lại, cho thêm 1 ít muối và tiếp tục đun thêm 5 phút thì tắt bếp và để nguội.

- Các mẹ sử dụng thêm 1 ít củ dền nữa nhé. Củ nhền sẽ rửa sạch, cắt võ rồi thái thành các lát nhỏ, sau đó cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.

- Đổ củ dền đã xay ra bát, thêm 1 thìa canh mật ong rồi trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất.

- Phần mật ong còn lại thì trộn với đường nâu và nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp da chết.

Cách sử dụng:

- Đầu tiên các mẹ cần làm sạch vùng da toàn thân. Cách tốt nhất là tắm qua với nước ấm rồi lấy hỗn hợp chanh, đường, mật ong thoa lên người massage để tẩy sạch các tế bào cheests, bụi bẩn và bã nhờn. Sau đó dội nước sạch.

- Sau khi tẩy da chết xong thì lấy hỗn hợp củ dền thoa đều toàn thân, chà kĩ những vùng da chai sạm như khuỷu tay, đầu gối.

- Cuối cùng, sau khi massage hỗn hợp củ dền trong 15 phút thì dùng nước rau dều đã pha 1 chút muối dội lên người để tráng đến khi sạch.

- Sau khi thực hiện song liệu trình này các mẹ/chị sẽ cảm nhận được sự mềm mại của làn da. Đặc biệt sẽ cảm nhận làn da sáng mịn lên trông thấy luôn. Kiên trì thực hiện 2 lần/ tuần, đảm bảo các mẹ sẽ có một làn da trắng nõn nà, bật nhanh 2,3 tone luôn đấy.

Chúc các mẹ tắm trắng thành công nha!

Xem chi tiết »

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà

Thoa kem này trong 15 phút làn da sẽ tươi trẻ sáng mịn sau lần đầu tiên sử dụng

Nếu bạn muốn có 1 làn da tươi trẻ hãy tham khảo ngay cách chăm sóc da này nhé.

Bạn gái nào cũng muốn có một làn da trẻ trung nhưng thời gian và các tác động bên ngoài như môi trường, thời tiết khiến làn da xuất hiện vết sạm đen, nếp nhăn, da chảy xệ và các dấu hiệu của quá trình lão hóa. Tuy nhiên bạn có thể chống lại và đảo ngược quá trình của sự lão hóa nếu bạn áp dụng công thức đơn giản này.

Chuẩn bị:

- 3 thìa đường nâu.

- 1 thìa dầu oliu.

- 1/2 thìa bột quế.

Đường nâu có chứa một lượng chất khoáng đáng kể như canxi, magie, kali và sắt…. Nhờ vậy mà đường nâu có thể làm sáng da và đánh bóng làn da sần sùi trở nên mềm mại.

Dầu oliu là một sản phẩm đến từ thiên nhiên có giá trị dinh dưỡng rất cao. Nguyên liệu này có thể giúp bạn thúc đẩy quá trình tiêu hóa, kích thích trao đổi chất và chăm sóc da vô cùng hiệu quả.

Bột quế có thể xóa mọi nếp nhăn nhờ khả năng kích thích sự lưu thông máu và tăng cường việc đưa máu đến về mặt da, nhờ đó mà giúp da hồng hào sáng mịn.

Thực hiện:

- Trộn đều 3 nguyên liệu trên vào một chiếc bát nhỏ thành hỗn hợp đồng nhất.

- Rửa sạch da, lấy hỗn hợp chà nhẹ và massage lên các vùng da muốn làm đẹp trong 5 phút để hỗn hợp có thể tẩy da chết và loại bỏ các bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông.

- Thư giãn sau 15 phút thì rửa sạch với nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Bạn hoàn toàn có thể dùng hỗn hợp này với mọi loại da, nhưng trước khi sử dụng có thể lấy hỗn hợp thoa ít ra tay để xem có bị kích ứng không? Sau 5 phút da vẫn bình thường thì bạn có thể thoa lên mặt.

Công dụng:

Hỗn hợp này sẽ giúp làn da của bạn sẽ mềm mại và trắng hồng ngay sau lần đầu tiên thực hiện. Không chỉ vậy nó còn có khả năng trị mụn , kháng khuẩn và dưỡng ẩm cho da.

Xem chi tiết »

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà

Xay nhuyễn cà chua trộn với sữa tươi rồi chà lên mặt da bạn sẽ trắng mịn, căng mướt mà không cần trang điểm lun đấy

Cần gì phải tốn tiền lẫn thời gian đến spa làm đẹp, cứ lấy cà chua để làm theo cách này, chị em sẽ ngạc nhiên khi thấy kết quả. Cùng tham khảo cách làm trắng da bằng cà chua nhé!

Cà chua là một nguyên liệu vừa rẻ vừa dễ kiếm nhưng lại mang đến công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp da. Theo như nghiên cứu khoa học, thành phần của cà chua có chứa hàm lượng lớn vitamin A, B6, C và các nguyên tố vi lượng như sắt, canxi, kẽm. Các dưỡng chất này làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống lại bệnh tật đồng thời nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, ngăn ngừa mụn hình thành, xóa mờ các vết thâm. Đặc biệt hơn nữa, cà chua còn chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tế bào ung thư, bảo vệ da khỏi các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa. Chính vì thế, hãy sử dụng cà chua ngay từ hôm nay để có thể dưỡng da một cách hiệu quả mà không tốn kém tiền bạc.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 2 quả cà chua chín.

- 1 thìa canh sữa tươi không đường (có thể thay thế bằng sữa chua).

- Bát và thìa.

Cách làm:

- Đầu tiên rửa sạch cà chua dưới vòi nước rồi ngâm vào bát nước muối loãng để loại bỏ hoàn toàn độc tố, hóa chất nếu có.

- Trần quả cà chua qua nước nóng, bóc vỏ rồi dùng dao cắt cà chua thành các miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố, chú ý bỏ hạt.

- Xay nhuyễn cà chua rồi đổ ra bát nhỏ, cho sữa tươi không đường vào rồi trộn thành hỗn hợp đồng nhất.

- Để sử dụng hiệu quả đầu tiên hãy rửa sạch mặt với nước ấm và sữa rửa mặt. Nếu có thời gian thì xông hơi với bát nước nóng pha với muối hạt để đào thải bụi bẩn, bã nhờn.

- Tiếp đến nhúng miếng bông gòn vào hỗn hợp cà chua đã chuẩn bị rồi thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng rồi thư giãn trong 20 phút để các dưỡng chất phát huy tác dụng.

- Cuối cùng rửa lại mặt bằng nước mát, lấy 1 viên đá lạnh chà nhẹ lên da để “khóa chặt” lỗ chân lông ngăn ngừa mụn hình thành.

Chỉ sau lần đầu tiên thực hiện bạn sẽ cảm nhận được làn da căng mướt, mềm mịn. Áp dụng 2 – 3 lần mỗi tuần, da mặt sẽ được cải thiện, trở nên trắng sáng bất ngờ.

Xem chi tiết »

Ads: Chia sẻ cach giam mo bung và cach lam trang da an toàn hiệu quả tại nhà